sábado, 12 de marzo de 2011

Ejercicios para aumentar los senos

EJERCICIOS PARA AUMENTAR EL VOLUMEN DE LOS SENOS

Este ejercicio fortalece los músculos que se encuentran alrededor de los senos y por, ende, puede facilitar que éstos se vean mayores y firmes.

Colóquese de pie con el dorso sin sostén.

Ponga los brazos rectos hacia delante y con las palmas de las manos hacia abajo.

Mantenga los brazos rectos y los lleva hacia los costados y luego hacia atrás, hasta experimentar una leve presión sobre los omóplatos.
Dirija los brazos de nuevo hacia la posición inicial.

Repita esté ejercicio varias veces

No hay comentarios:

Publicar un comentario